Reseñas enero 2006

Su hijo es un genio

Cómo conseguir que sus hijos desarrollen todo su potencial

Tony Buzan

Ediciones Urano

Barcelona, 236 págs.

¿Sabía que su hijo tiene un billón de neuronas al nacer? Ante esta perspectiva. algunos padres podemos hacernos esta interesante pregunta: ¿Cómo ayudar a mi hijo a sacar el mejor partido de sus neuronas? Pues bien: “Tony no ha inventado el cerebro, pero sí sus instrucciones” afirmó entusiásticamente uno de los primeros lectores de Su hijo es in genio.

La obra comienza con una afirmación que muchos damos por supuesta, pero en la que pocos reflexionamos. Las implicaciones de esta afirmación son maravillosas, y son la puerta al futuro de un niño genial: tu hijo es único.

Buzan destaca el valor de una correcta estimulación en un medio afectivo adecuado basado en la alimentación correcta y el amor desintersado para que el niño desarrolle al máximo sus capacidades intelectuales. Por eso el autor nos explica la evolución del cerebro infantil desde su fase embrionaria hasta el nacimiento, y nos habla de los hemisferios derecho e izquierdo, con sus funciones específicas.

Buzan brinda consejos sencillos y muy útiles para estimular todas las facetas del niño, entre ellas, la social, la creativa, la conciencia numérica y la física. Ayúdelo a desarrollar su genio natural y descubra cómo liberar todo su potencial mental, cómo criar a un niño feliz y seguro de sí mismo, listo para el futuro.

Recetario vegetariano 2

Sanos y suculentos platillos del Restaurante Yug

Editorial Yug

México, 88 págs.

Éste es el segundo volumen de un muy exitoso recetario que ha probado ser la inspiración de los platillos más deliciosos y sanos de México. Nuestra comida influye en nuestro comportamiento, y nuestros hábitos pueden mejorar o empeorar en la medida en que nuestra dieta sea o no de calidad. Comemos tres veces al día, pero ¿cuántas veces al día nos alimentamos con algo que sea realmente sano?

Por eso esta obra nos da diferentes tips para que aprendamos a cocinar vegetariano, como cuáles utensilios son mejores y cómo conservar los nutrientes de los alimentos al cocinarlos.

“Muy bien, —dirá usted— pero ¿cómo voy a mejorar mi dieta si no conozco un buen conjunto de recetas de acuerdo con mis expectativas?”

Pues bien, esta obra incluye muchas más de las recetas que paladeamos en el restaurante Yug Vegetariano. La obra tiene instrucciones fáciles y que producen resultados sabrosos y nutritivos a bajo costo. Ensaladas, sopas, guisados y postres desfilan en estas páginas. Cada receta incluye el tiempo de preparación y algunas tienen un pequeño consejo sobre el aliemnto preparado.

Y puedo decir con satisfacción que disfrutado en vivo de muchos de los platillos del Recetario Yug, por lo cual lo recomiendo ampliamente. Así pues, la invitación es ¡a comer sano! Por supuesto, también recomendamos el primer volumen de este recetario.

Alivie su artritis con digitopuntura. Un método natural para prevenir y tratar el dolor con la máxima eficacia

Michael Reed Gach

Tikal Ediciones

Girona, 256 págs.

Reed propone al lector un efectivo método práctico y de autoayuda probado con miles de pacientes en su centro de Estados Unidos, para aliviar el dolor de sus artículaciones.

Descubriremos qué es la artritis, qué la provoca y qué factores intervienen en su desarrollo. La artritis puede combatirse si aprendemos a relajarnos, si sabemos controlar el estrés y si mejoramos nuestros hábitos de movimiento.

El sistema de este manual es natural porque se basa en la acupresión y el yoga, y no recurre ni a medicamentos ni cirugías.

Reed trata todos los casos concretos relacionados con la artritis: dolor en los dedos, en las manos, en las rodillas, en la espalda, en el cuello, etcétera. Para entender mejor los tratamientos, los procedimientos se acompañan por ilustraciones que permiten seguir los ejercicios que ayudarán a obtener una mejor calidad de vida, reduciendo e incluso suprimiendo por completo los dolores artríticos.

Un libro que abre grandes perspectivas de bienestar y curación a los cientos de miles de personas que padecen artritis.

El poder del ahora

Un camino hacia la realización espiritual

Eckhart Tolle

Grupo Editorial Norma

Bogotá, 226 págs.

El autor nos enseña a alejar los pensamientos y sentimientos destructivos que nos impiden disfrutar del presente. Este libro está escrito con una claridad asombrosa que nos permite reconocer muchos de nuestros sentimientos y comportamientos diarios.

Usted es diferente de su mente, pues su mente es sólo una herramienta. Debe usarla en una tarea específica y cuando termine la tarea, hay que dejarla de lado. Sin embargo, usted se acostumbra a dejar que la mente tome el control de sus pensamientos, por lo que el pensamiento se vuelve, no sólo repetitivo e inútil, sino perjudicial. Observe su mente y descubrirá que esto es verdad. Ella causa una pérdida grave de energía vital.

El pensamiento compulsivo es en esencia una adicción. ¿Y qué es una adicción? Aquello que le impide detenerse, porque parece más fuerte que usted. También le produce una sensación falsa de placer; placer que siempre termina por convertirse en dolor o culpabilidad. La emoción verdadera aparece en el punto en el que se encuentran la mente y el cuerpo, y puede combatir la adicción.

Es la reacción del cuerpo a los impulsos de su mente, o un reflejo de su mente en el cuerpo. Por ejemplo, un pensamiento de ataque o un pensamiento hostil creará un aumento de energía en el cuerpo al que llamamos ira. El cuerpo se prepara a luchar. La sospecha de que usted está siendo amenazado, física o psicológicamente, hace que el cuerpo se contraiga, y ese es el aspecto físico de lo que llamamos miedo. Sabemos que las emociones fuertes pueden producir cambios en la bioquímica del cuerpo. En estos cambios bioquímicos se manifiesta el aspecto físico o material de la emoción. Por supuesto usted no es conciente de todos sus patrones de pensamiento; sólo observando sus emociones puede hacerlos concientes. Cuando usted ahace concientes sus emociones y actitudes mentales, puede empezar a disfrutar del poder del ahora.

Libro de Henoc

Editorial Yug

México, 180 págs.

El libro de Henoc contrasta con el canon de la Biblia por varias razones. La primera es que en la Biblia siempre se menciona el calendario lunar como la única referencia para contar el tiempo. En cambio, en el libro de Henoc se presta especial importancia al calendario solar. Por eso Henoc vivió trescientos sesentainco años.

La Biblia sólo menciona a Henoc como personaje incidental, si bien San Pablo lo tenía en gran estima, y aunque lo recuerda como un profeta muy importante, no abunda en detalles. En contraste, el libro de Henoc hace de este profeta el personaje principal de un misterio que culmina cuando Henoc es llevado vivo al cielo. Henoc es el maestro, y los esoteristas son sus alumnos.

El libro es un Apocalipsis que predice el juicio final y nos habla del orden de la creación. Repasa algunos de los hechos históricos del génesis, como el diluvio, la unión de los ángeles con las hijas de los hombres y otros episodios del origen del mundo. En este sentido, el libro de Henoc se armoniza con la Biblia de una manera esplendorosa, la complementa y la culmina.

Por fin, la visión de Henoc es toda una revelación del carácter del alma que ha sabido llegar a ver a Dios con toda claridad. Ésta es la causa de la gran reputación de Henoc entre los ocultistas.