Sathya Sai Baba

Ediciones Sai Ram

México, 104 págs.

Me gustan mucho los libros pequeños porque pueden acompañarnos a más lugares que los los libros grandes. En este caso, ahora podemos conocer los fundamentos de la espiritualidad de la India en una serie de diálogos entre un discípulo y su maestro.

El planteamiento principal es que el universo que nos rodea es muy encantador a los sentidos, pero delata su vanidad en cuanto advertimos que todos los objetos que lo componen están sometidos a las leyes del cambio y del ocaso. A lo largo de estas páginas podemos preguntarle al mestro en qué consisten los misterios de la vida. Así por ejemplo, investiguemos por qué el Sol sale y se pone todos los días, y qué sentido tiene cada día de nuestra vida. Con esta lectura, la respuesta sale desde el fondo de nuestro corazón.

A Sai Baba le gusta jugar con las respuestas que entrega a sus discípulos, es parte de su método didáctico. Y sin embargo, las lecciones que da descansan en la sabiduría inmortal de la tradición védica, siempre fresca y lista para ser recibida por una mente dispuesta.

Tao y sexo. Erotismo, salud y larga vida

Miguel F. Marlaire

Editorial Kier

Buenos Aires, 160 págs.

A partir de la óptica del equilibrio dinámico entre el yin y el yang se construye la visión taoísta de la sexualidad. A las labores en el lecho se les describe como un “florido campo de batalla”, donde la pasión se conduce por medio de la búsqueda del complemento de los contrarios.

Gracias a lectura de esta obra, la pareja aprenderá a identificar y a utilizar la energía corporal que se manifiesta por medio de las circulaciones sutiles.

Una de las características más sobresalientes del pensamiento taoísta es que plantea conceptos muy concretos que pueden comprobarse por medio de la experiencia cotidiana. Nos basamos en nuestro propio cuerpo para hacer los ejercicios del yin y el yang, y podemos vivirlos en carne propia.

El camino del Tao es un cortejo que incluye benevolencia, justicia, cortesía, integridad y sabiduría.

Una para que vive la experiencia el camino del Tao descubre que su unión es la mejor expresión del Tai Chi. Es la fusión perfecta.

Atención plena momento a momento. Meditación Vipassana. Manual ilustrado para meditar

Achan Sobin S. Namto

Editorial Yug

México, 104 págs.

Un compañero de trabajo y yo conocimos al Achan Sobin cuando él nos entregó este libro para su publicación. Pudimos acercarnos al planteamiento principal de la atención plena y pudimos así descubrir que se trata de una manera de meditar en movimiento.

Escrito en una forma amable y directa, el autor nos conduce por los caminos de la introspección aprovechando los momentos de la vida cotidiana. Comer, caminar y hasta recostarse pueden convertirse en otros tantos momentos de meditación.

Los beneficios de la meditación los encontraremos en un cambio radical en nuestro mundo personal, ya que transformará nuestra óptica de nosotros mismos y de los demás. La instrospección es una técnica que nos ayudará a despertar nuestra mente y a vivir sin telarañas mentales. Vipassana nos enseña el arte de vivir con plenitud momento a momento.

Para que conozcamos los movimientos en la persona del Achan Sobin, encontraremos varias series de fotografías con los ejercicios paso a paso.

El gran libro de la medicina china

Wong Kiew Kit

Ediciones Urano

Barcelona, 512 págs.

El autor de El arte del Chi-Kung nos entrega ahora una obra monumental que recoge las enseñanzas médicas de la civilización más antigua del mundo.

Wong Kiew Kit aclara en forma magistral el significado de conceptos básicos de la filosofía china, tales como el yin y el yang, a los cuales presenta como elementos de interdependencia e intercambio. El fruto del yin y el yang es la energía del Chi. Para la medicina china la vida es un intercambio significativo de energía. Por eso las causas de las enfermedades no están en los microbios, sino en las deficiencias energéticas del cuerpo. Por lo tanto, para curar los chinos buscan restablecer el equilibrio de energía de sus pacientes.

En Occidente enfrentamos tres problemas graves: la obesidad, la locura y el cáncer. Vale la pena conocer el punto de vista chino para remediarlos. Tenemos un Cosmos interno el cual podemos conocer por medio de la observación, el método de escuchar y ver, y preguntar y sentir al paciente. Hay que tratar al enfermo, más que a la enfermedad. El autor insiste en que hay muchas formas de curar las enfermedades, tales como el Chi-Kung, el masaje, la acupuntura y la herbolaria. Así se completa un enfoque holista de la salud física, emocional, mental y espiritual.

Libro de los sutras. Las enseñanzas del Roshi Ello Takata

Compilación y edición Francisco Cinencio

Editorial Lectorum

Ello Takata fue un maestro que ejerció su ministerio en México de una manera sui géneris. Se preocupó por enriquecer sus enseñanzas con elementos de la cultura tradicional mexicana. Por eso en el monasterio de Takata podíamos encontrar al Roshi japonés tocando un antiguo tambor mexica, llamado teponaztli. A Takata también le gustaba la manera de contestar que tenemos los mexicanos cuando alguien nos pregunta quién es cuando llamamos a la puerta: “No es nadie, soy yo”. Según Takata eso es prueba de que el Zen ya se practicaba en México desde hace mucho tiempo.

Takata compuso un poema que evocaba un significado Zen del escudo nacional: “el águila que devora el ego” es el emblema de la bandera nacional, decía.

Los sutras que Takata recitaba con sus discípulos dicen entre otras cosas: “Canto sutras y me doy cuenta de que estoy aquí y ahora”. Cantando para para buscar la meditación, Takata demostraba ser fiel al linaje Zen del cual procedía. En este libro encontramos los sutras que Takata usaba en su monasterio, para que los cantemos con júbilo. Incluye un CD y un folleto para que los escuchemos y aprendamos mejor.