Por Arias_Ciencia @ 14:00 | Reseñas de libros
Reseñitas de libros para alegrar el alma 23
Vencer la osteoporosis
El colágeno, clave de la descalcificación y la artrosis
Ana maría Lajusticia
Editorial EDAF
Madrid, 144 págs.
Uno de los padecimientos cada vez más comunes en la actualidad es la osteoporosis y las fracturas de huesos que la acompañan. Las personas medianamente informadas sabemos que esta enfermedad afecta con más frecuencia a las mujeres maduras. Al menos, eso es lo que se dice en en la calle.
No obstante, lo que no sabíamos es que la causa de esta enfermedad consiste en la ausencia de colágeno, la cual es la sustancia que permite la flexibilidad de los huesos y que además es responsable de fijar las moléculas de fosfato de calcio en los huesos. Por lo tanto, esta enfermedad puede afectar a cualquier persona.
La pérdida de colágeno es un proceso normal a lo largo de nuestras actividades diaras. Para compensar esta pérdida, debemos alimentarnos bien. Si nolo hacemos, el colágeno que se pierde no se recupera, y las sales de calcio no tienen una molécula dónde fijarse y el hueso se descalcifica y se va haciendo rígido y seco.
También, cuando falla la formación del colágeno de los cartílagos, estos empienzan a desgastarse y se produce la temida artrosis. De la misma manera, tendones y ligamentos se vuelven débiles y entonces aparecen las roturas y torceduras, además de los dolores articulares.
Por este motivo, la ingesta masiva de calcio no es la solución, pues si las sales cálcicas no pueden fijarse al hueso, la descalcificación persistirá y, por añadidura, se corre el riesgo de calcificar sin necesidad de vasos, riñones y pulmones.
En este libro, la autora nos enseña los métodos para la solución a este problema de salud, con explicaciones claras y sencillas que nos dicen cómo podemos remediar fácilmente la falta de colágeno, corrigiendo las carencias y los errores en la alimentación y, a la vez nos orienta sobre cómo abastecer al cuerpo de los nutrientes necesarios para la nueva formación de esta sustancia indispensable para la salud.
Reseña elaborada por Enrique Arias Valencia
Te invito a leer mi tesis:
El arte redentor
Vencer la osteoporosis
El colágeno, clave de la descalcificación y la artrosis
Ana maría Lajusticia
Editorial EDAF
Madrid, 144 págs.
Uno de los padecimientos cada vez más comunes en la actualidad es la osteoporosis y las fracturas de huesos que la acompañan. Las personas medianamente informadas sabemos que esta enfermedad afecta con más frecuencia a las mujeres maduras. Al menos, eso es lo que se dice en en la calle.
No obstante, lo que no sabíamos es que la causa de esta enfermedad consiste en la ausencia de colágeno, la cual es la sustancia que permite la flexibilidad de los huesos y que además es responsable de fijar las moléculas de fosfato de calcio en los huesos. Por lo tanto, esta enfermedad puede afectar a cualquier persona.
La pérdida de colágeno es un proceso normal a lo largo de nuestras actividades diaras. Para compensar esta pérdida, debemos alimentarnos bien. Si nolo hacemos, el colágeno que se pierde no se recupera, y las sales de calcio no tienen una molécula dónde fijarse y el hueso se descalcifica y se va haciendo rígido y seco.
También, cuando falla la formación del colágeno de los cartílagos, estos empienzan a desgastarse y se produce la temida artrosis. De la misma manera, tendones y ligamentos se vuelven débiles y entonces aparecen las roturas y torceduras, además de los dolores articulares.
Por este motivo, la ingesta masiva de calcio no es la solución, pues si las sales cálcicas no pueden fijarse al hueso, la descalcificación persistirá y, por añadidura, se corre el riesgo de calcificar sin necesidad de vasos, riñones y pulmones.
En este libro, la autora nos enseña los métodos para la solución a este problema de salud, con explicaciones claras y sencillas que nos dicen cómo podemos remediar fácilmente la falta de colágeno, corrigiendo las carencias y los errores en la alimentación y, a la vez nos orienta sobre cómo abastecer al cuerpo de los nutrientes necesarios para la nueva formación de esta sustancia indispensable para la salud.
Reseña elaborada por Enrique Arias Valencia
Te invito a leer mi tesis:
El arte redentor
Tags: reseñas, libros, osteoporosis, salud
COMENTARIOS
viernes, 15 de febrero de 2008
Por Invitado @ 21:06
Me llamo Lorena Fernandez, vivo en argentina, Santa Cruz Río Gallegos.
Disculpen la entromición a esta pagina, recien descubro este libro y tratare de leerlo lo antes posible.
Descubri hace unos días,en la consulta a un nuevo medico, por las variadas tendinitis, el diagnostico fue que no poseo casinada de colageno en mi cuerpo, eso me tiene en una agustia constante.
Este problema a comenzado desde mis 23 años, lentamente, y todos los traumatologos lo asociavan a sobrepeso,sin tomar recaudos sobre esta enfemedad.
Hoy solo pienso en que otros posibles trastornos que esto me traeran, dado que tengo 30 años.
Solo quisiera, que esto se tome mas en serio para otros profecionales, y poder hacer algo para otras personas que pasen lo mismo que yo desde temprano.
En las receñas que lei vi parte de lo que me sucede.
Sin mas atrvimientos, saludo a Ud. atte.
Gracias
Disculpen la entromición a esta pagina, recien descubro este libro y tratare de leerlo lo antes posible.
Descubri hace unos días,en la consulta a un nuevo medico, por las variadas tendinitis, el diagnostico fue que no poseo casinada de colageno en mi cuerpo, eso me tiene en una agustia constante.
Este problema a comenzado desde mis 23 años, lentamente, y todos los traumatologos lo asociavan a sobrepeso,sin tomar recaudos sobre esta enfemedad.
Hoy solo pienso en que otros posibles trastornos que esto me traeran, dado que tengo 30 años.
Solo quisiera, que esto se tome mas en serio para otros profecionales, y poder hacer algo para otras personas que pasen lo mismo que yo desde temprano.
En las receñas que lei vi parte de lo que me sucede.
Sin mas atrvimientos, saludo a Ud. atte.
Gracias
Acerca de...
De mucha buena fe y con muy mala voluntad.
