Reseñas de oro 22

Prácticas chinas para la salud

Dominique de Wespin

Editorial Edaf

Madrid, 194 págs.

La medicina china es tan anitigua como el mundo. Se trata de una doctrina dirigida al cuerpo y el espíritu. El universo oscila entre el yin y el yang. El hombre, al ser un reflejo en miniatura del universo, también respone a las fluctuaciones del yin y el yang.

Cuando el flujo del yin y el yang es armónico, tenemos salud. Cuando se desequilibran las fuerzas, surge la enfermedad. Por lo tanto, para sanar hay que restablecer la armonía del yin y el yang.

Es necesario advertir que aquí no se trata con el origen microbiano de las enfermedades, sino con la energía relacionada con los problemas de salud.

Por eso conoceremos los caminos por donde corre la energía del cuerpo, los famosos meridianos de la acupuntura. Las explicaciones son acompañadas por dibujos.

Después nos introduciremos en las técnicas de relajación basadas en el yin y el yang. Ahora ya podemos practicar tai ki tchuan, el cual consiste en efectuar una serie de ejercicios corporales serenos guiados por una respiración controlada por una mente atenta. Una serie de fotografías y dibujo acompañan la lección.

El masaje chino puede restaurar miembros y mentes doloridas, por eso forma capítulo aparte. Aprenderemos a apreciar nuestra columna vertebral y a tratarla como el árbol de la vida que en realidad es.

Reseña elaborada con mucho amor y cariño por Enrique Arias Valencia