Feliz porque sí

Siete pasos para alcanzar la felicidad desde el interior

Marci Shimoff con Carol Kline

Ediciones Urano

Barcelona, 384 págs.

Por fin podemos conocer la manera de ser felices sin tener ninguna razón de peso para serlo. Somos dueños de nuestra felicidad, y nada que suceda en el mundo externo podrá arrebatárnosla. Sin embargo, para aquellos que no crean que es tan fácil ser feliz en este mundo tan desconcertante y maravilloso, Marci Shimoff, maestra de El Secreto, nos enseña a bailar con siete bellos pasos que bien podemos comenzar a dar a partir de hoy para hacernos dueños de nuestra felicidad.

El primer paso, lo hemos dicho ya, consiste en que nos convenzamos de que somos dueños de nuestra felicidad. Descubriremos cómo concentrarnos en la solución de los problemas, y cómo encontrar la lección y el regalo que la vida nos ofrece en cada episodio diario. El segundo paso consiste en no hacerle mucho caso a nuestros pensamientos. Casi siempre la razón nos murmura que algo anda mal. El secreto consiste en no creernos todo lo que pensamos, y volcar nuestro corazón a la alegría. Por lo tanto, en este capítulo aprenderemos a cuestionar nuestros pensamientos para así soltar amarras.

Entonces estaremos preparados para dar el tercer paso: dejarnos llevar por el amor, fijarnos en la gratitud, practicando el perdón y repartiendo bondad.

En cuarto lugar, alimentémonos bien: nuestro cuerpo es el templo del espíritu. Hagamos felices a nuestras células y sintonicemos con el quinto paso: el de la sabiduría de nuestro cuerpo. El quinto paso nos abre las puertas del alma, y nos invita a confiar en el desarrollo de la vida. El sexto paso consiste en descubrir que la vida tiene sentido porque tiene un propósito. El séptimo paso nos habla de cultivar relaciones felices con nuestros semejantes. ¡Buen viaje!